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허혈성 심장질환 증상, 원인, 예방법
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허혈성 심장질환은 관상동맥질환입니다. 즉 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막혀 심장근육에 충분히 혈액공급이 이뤄지지 않을 때 나타나는 질병을 말합니다. 임상적으로는 협심증, 심근경색, 심장 돌연사 등이 모두 포함됩니다. 우리나라뿐만 아니라 세계에서 가장 흔한 사망 원인으로 꼽히는 질병입니다.
관상 동맥이 좁아지는 원인은 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓이기 때문입니다. 혈관벽에 콜레스테롤이 쌓이면서 심장으로의 산소 공급과 영양소 공급이 줄어들어 심장 기능에 이상이 생깁니다. 심장이 제 기능을 하지 못함으로써 뇌, 간, 신장과 같은 주요 장기에 산소를 운반하는 펌프 작용도 잘 되지 않기 때문에 장기 손상을 유발하고 심하면 급사의 원인이 됩니다.
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원인은 무엇입니까?
허혈성 심장질환을 유발하는 가장 중대한 위험인자는 흡연, 당뇨, 콜레스테롤 수치입니다. 특히 콜레스테롤 수치가 높은 사람은 일반인보다 훨씬 위험군에 속합니다. 고혈압도 위험 원인으로 꼽히고 가족력, 스트레스도 마찬가지입니다. 현대인들은 무리한 스트레스를 만성적으로 받는 사람이 부지기수인데 저도 모르게 심장 건강을 조금씩 해치고 있는 셈입니다.
또 기온과도 밀접한 관련이 있는데 요즘처럼 추운 겨울 날씨에는 따뜻한 실내에서 밖으로 나갈 때 급격한 혈관 수축이 일어나 심장의 짐이 증가하기 때문입니다. 또한 겨울철에는 신체적 활동이 위축되어 몸 전체의 혈액순환이 잘 되지 않고 추위로 인한 생리적 스트레스도 증가하므로 각별히 심장건강에 유의해야 합니다.
허혈성 심장질환 증상입니다.
허혈성 심장질환의 증상은 수많은 방법으로 나타납니다. 흔한 증상으로 협심증으로 인한 가슴 통증, 가슴 압박감, 숨이 차거나 숨이 차는 등이 있습니다. 혈액순환이 잘 안 되다 보니까 사지가 붓는 증상이 나타나기도 하고 가슴에서 시작된 통증이 팔, 등, 기타 몸의 다른 부위로 퍼지는 것 같은 느낌이 들 수도 있습니다.
또 배에 가스가 차거나 소화가 잘 안 되는 것 같은 느낌이 드는데 이런 허혈성 심장질환의 증상은 운동을 할 때처럼 심장이 힘을 줘야 할 때 각별히 잘 나타나며 대개 짧은 시간 지속됩니다. (5분 정도입니까 그 이하)
예방법입니다.
평소에 혈관 건강을 지키는 것, 즉 콜레스테롤 수치와 고혈압을 관리하는 것이 필수적입니다. 고지방 섭취를 금하고 담배를 끊고 앉아 있는 시간을 줄여 과도한 스트레스를 피하는 것이 좋습니다. 이것들이 주된 위험 원인이기 때문입니다. 특히 포화지방이 수없이 많은 음식을 피한다면 혈중 지질 수치를 효과적으로 낮출 수 있습니다. 평소 주기적으로 운동을 하는 것도 중요합니다.
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