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아토피 가려움증 해소방법 보기좋게 정리완료했습니다.

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아토피 가려움증 해소방법을 탐구해 보겠습니다. 이 게시물을 전체적으로 읽고 나면 아토피 가려움증 해소방법을 알아두시는 데에 활용이 될 것입니다. 아토피 가려움증 해소방법의 정보가 필요하신 분들은 끝까지 읽어주세요. 이제 아래에서 전부 알려드리겠습니다.

아토피 가려움증 해소방법

통풍 증상, 치료법 보기쉽도록 준비했어요.

 

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아토피 피부염 환자의 경우 심한 가려움증에 시달리고 있으며, 주요 증상이 가려움증인 아토피는 일종의 알레르기성 질환입니다. 아토피라는 용어는 그리스어가 어원이고 비정상적인 반응, 기묘한 의미를 모르겠다는 의미를 가지고 있다고 하니까 의미만 들어도 얼마나 아토피 피부염 환자들이 힘든지 알 수 있을 것 같습니다.

아토피 피부염의 경우 피부가 건조하고 가려우며 부기나 딱지가 생기는 증상이 있으며 원인은 명확히 밝혀지지 않았지만 유전적 원인, 면역학적 원인, 환경적 원인, 정신적 원인에 의한 것으로 알려져 있습니다.

유전적 원인은 가족 중 아토피 피부염이 있는 경우나 천식, 알레르기 비염 등을 가진 가족 구성원의 가족력이 있을 수 있습니다.

면역학적 원인으로는 면역글로불린E 수치가 높게 나타나는 소견이 있으며 환경적 원인으로는 날씨의 영향이나 피부에 자극적인 물질의 접촉 등이 원인이 되며 정신적 원인으로 스트레스, 피로, 불안 등을 들 수 있습니다.

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아토피 환자는 특히 피부 건조로 인한 견디기 힘든 가려움증에 시달리고 있으며 가려움증은 낮보다는 대개 초저녁이나 한밤중에 아토피 환자를 괴롭힙니다.

이러한 가려움증을 해결하기 위해 가려운 부위를 긁게 되고 뇌에서 일시적으로 주의 분산 효과를 가져오기 때문에 긁는 통증으로 인해 뇌는 결국 가려움증을 일시적으로 잊어버린다고 합니다.

하지만 긁음으로써 가려움증을 해결하기 위해 피부를 긁으면 피부에 상처가 생기고 그로 인해 습진성 피부 병변이 생기고 증상은 더욱 심해지는 악순환이 반복될 수 있습니다.

따라서 피부를 긁는 것은 일시적인 것으로 아토피 가려움증을 해결하기 위해서는 다른 방법을 이용하는 것이 좋습니다.

그러면 아토피 가려움증 해소 방법으로 어떤 대안이 있는지 알아보겠습니다.

1. 아토피 가려움증 해소법 - 아이스팩입니다.

아이스팩을 사용한 아토피 가려움증 해소 방법은 누구나 쉽게 할 수 있는 방법입니다. 이 방법은 차가운 얼음으로 인해 열감을 줄이고 감각 분산 효과를 통해 가려움증을 완화할 수 있는 방법이라고 생각하시면 됩니다.

아이스팩을 이용한 방법은 네모난 얼음을 봉투에 넣고 묶은 후 다른 비닐로 다시 이중으로 묶는 방법입니다.

이때 비닐 속에 공기가 채워지지 않도록 묶어줘야 비닐 표면에 발생할 수 있는 이슬을 줄일 수 있다고 합니다. 준비가 끝나면 방법은 간단합니다.

잘 만들어진 아이스팩을 가려운 부분에 대고 가려움증이 해소되도록 하되, 너무 춥다고 느낄 경우 거즈나 수건을 아래에 깔고 그 위에 아이스팩을 올리도록 해야 합니다.

2. 아토피 가려움증 해소법 - 생리식염수팩입니다.

생리식염수팩의 경우 아토피 가려움증 해소 방법의 하나로 가려움증, 끈적이는 곳으로 하는 것이 좋은 방법입니다. 생리 식염수 팩을 하기 위해서는 생리 식염수와 거즈, 그리고 거즈 손수건을 준비하십시오.

이때 생리식염수는 변질, 오염의 원인을 줄이기 위해 가급적 대용량 식염수를 이용하기보다는 20ml로 저용량 식염수를 이용하는 것이 좋습니다.

대부분 준비가 끝나면 수건이나 거즈 손수건에 생리식염수를 적신 후 손으로 짜서 흐르지 않고 촉촉하게 합니다. 생리식염수팩을 간단히 만들어 주신 후에는 피부에 올려놓고 10분에서 15분 정도 유지하도록 합니다.

가려움증을 보다 완화시키기 위해서는 생리식염수팩을 냉장고에 넣어두고 차가운 상황에서 이용하면 보냉제와 마찬가지로 열감을 완화시키고 가려움증을 완화시키는 데 더 도움이 된다고 합니다.

3. 아토피 가려움증 해소법 - 목욕법입니다.

아토피 환자의 경우 아토피 가려움증 해소 방법으로 목욕할 때도 신경 쓰면서 하는 것이 좋습니다. 특히 피부가 건조해지지 않도록 보습을 중시하는 아토피의 경우 올바른 목욕을 하지 않을 경우 가려움증세를 악화시킬 수 있다고 합니다.

목욕할 때는 5분에서 10분 정도의 시간이 적당하고 아기의 경우는 대략 28도에서 30도 정도로 편안해지므로 적당한 온도를 찾아서 욕조에 물을 부어 준비해 주세요.

목욕 횟수는 하루에 한두 번 정도는 상관없지만 여름처럼 더운 날이나 피부가 오염됐을 때는 샤워를 여러 번 하는 것도 좋다고 합니다.

그런데 샤워를 여러 번 하는 경우에는 가급적 물로만 간단히 샤워를 하는 것이 좋고 세정제를 사용할 때는 저자극성 아토피 전용 제품을 이용하고 평소에는 물로만 샤워를 한 후 일주일에 2회 정도 이용하는 것이 좋다고 합니다.

또는 아토피 피부의 경우 잦은 목욕이나 자극적인 때밀이는 피부를 손상시키므로 손바닥으로 부드럽게 누르는 것이 좋습니다. 또한 목욕 시 뜨거운 열기는 피부 보습을 방해하므로 환기를 하는 것이 좋습니다.

마지막으로 목욕 후에는 찬물로 씻어내고 몸의 열을 식혀 목욕 후 가려움증을 예방하는 것이 좋습니다.

※ 아토피 가려움증 해소 방법, 음식으로요?

아토피 가려움증 해소 방법으로 긁는 것을 하는 행동은 앞서 말했듯이 상처가 생겨 일시적으로 해결하는 방법이므로 보다 안전한 방법으로 아토피 가려움증 해소 방법을 찾는 것이 좋습니다.

이외에도 음식의 경우 커피, 탄산음료, 술, 카페인 등도 아토피 증상을 악화시키므로 피해야 하며 만병의 원인으로 불리는 스트레스도 받지 않는 것이 좋습니다.

아토피 환자의 경우 음식을 섭취함에 있어 증상을 악화시킬 수도 있고 호전시킬 수도 있으며 채소를 먹어주는 것은 아토피 치료와 밀접한 관계가 있다고 합니다.

채소에는 각종 비타민과 섬유소, 유기 미네랄과 각종 효소가 풍부하게 함유되어 있어 채소를 섭취함으로써 세포를 튼튼하게 하고 손상된 피부를 회복시키는 데 도움이 된다고 합니다.

혹은 채소는 섬유질을 많이 가지고 있기 때문에 배변을 촉진시키고 신진대사가 활발해지면서 채액이 맑아진다고 합니다.

따라서 채소를 섭취할 때는 한 가지 채소만 먹기보다는 여러 가지 색깔의 채소를 섭취하고 채소는 50도 이상 가열하면 열에 약한 비타민이나 채소의 영양이 저하될 수 있어 가급적 특별한 경우가 아닌 경우에는 생으로 먹는 것이 좋다고 합니다.

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아토피 가려움증 해소방법을 알려드렸습니다. 어떻게 생각하시나요? 다른 정보도 필요하시다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.

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