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보이차 효능 6가지
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보이차는 중국 윈난성에서 전통적으로 만들어진 독특한 종류의 발효차로 이 지역에서 자라는 '야생고목'이라고 불리는 나뭇잎으로 만들어졌습니다.
다양한 종류의 발효차가 있지만 보이차는 내린 차보다 잎 자체가 발효되기 때문에 건강에 다양한 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다.
특히 보이차는 감량을 생각하는 사람, 콜레스테롤로 인한 성인질환을 앓고 있는 사람에게 좋은 식품으로 알려져 있습니다.
그러면 보이차의 효능 6가지에 대해서 자세히 알아보겠습니다.
1. 보이차의 효능: 보이차는 감량을 촉진할 수 있습니다.
보이차는 발효 식품으로 감량과 소화 기능을 돕고 몸에 좋은 역할을 하는 프로바이오틱스, 즉 꽉 찬 내장 박테리아가 포함되어 있습니다.
이러한 프로바이오틱스는 체중 관리와 공복 시 중요한 역할을 하는 혈당 조절을 개선하는 데 도움이 됩니다.
지금 다양한 연구에서 보이차가 감량에 효과가 있는지에 대한 실험이 활발히 진행되고 있습니다.
미국에서 진행된 동물시험관 연구에서는 퓨얼차를 섭취한 실험군이 더 많은 체지방을 태우면서 더 적은 양의 새로운 지방을 합성하는 데 도움이 되는 것으로 나타났으며, 이는 체중 감량으로 이어질 수 있다는 결과를 발표했습니다.
과체중 환자를 대상으로 한 단일 연구로 12주간 하루 3회 333mg의 보이차 추출물을 섭취하면 대조군에 비해 체중, 체질량지수(BMI), 복부지방 측정이 크게 향상되는 것으로 나타났습니다.
그리고 감량이나 다이어트를 생각하시는 분들께 퓨어티를 추천드립니다.
2. 보이차의 효능: 보이차는 몸에 에너지를 공급합니다.
보이차에 들어 있는 카페인 덕분에 하루에 한 잔 마시는 것은 여러분의 에너지 수준을 높이고 집중하는 데 도움이 됩니다.
카페인은 정신 집중력을 향상하고 힘든 오후를 보내기 위해 필요한 여분의 힘을 줄 수 있습니다.
8온스 정도의 퓨어티는 약 60~70밀리그램의 카페인이 들어있어 커피에 들어있는 카페인이 짐이 되는 분들에게 제격입니다.
보이차 한 잔 마실 시간을 조금 남겨두는 것은 여러분이 활동하기 전에 편안하고 집중하는 데 도움이 됩니다.
있어요。
3. 보이차 효능: 보이차는 건강한 심장을 만들 수 있습니다.
보이차를 하루에 한 잔씩 섭취하면 여러분은 마음을 진정시키고 활력을 주며 심장병의 위험을 낮출 수 있습니다.
그 이유는 보이차가 러브버스타틴 생성을 돕기 때문에 심장병 예방에 도움이 됩니다.
이 천연 스타틴은 보편적으로 높은 콜레스테롤 치료에 이용됩니다.
중국에서 진행된 연구에서 보이차가 LDL 콜레스테롤이라고 불리는 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜 비만 관련 질병을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
이 연구는 고지방 쥐에게 8주간 보이차를 사용했습니다.
그 결과 보이차를 받은 쥐는 가끔 비만과 관련된 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치가 떨어졌습니다.
동시에 보이차는 HDL 콜레스테롤로 알려진 좋은 콜레스테롤을 증가시켰습니다.
HDL 콜레스테롤 수치가 높으면 심장병의 발생 위험이 낮아집니다.
심질환, 콜레스테롤로 고생하시는 분들께 보이차를 추천드립니다.
4. 보이차의 효능: 보이차는 독소와 활성산소를 제거하여 체내 독소를 개선합니다.
보이처는 산소 농도를 증가시키고 순환과 혈액 흐름을 개선합니다.
뇌에 무수한 산소를 공급함으로써 보이차는 두통과 편두통을 예방하고 심각한 질병을 일으키는 활성산소를 감소시킬 수 있습니다.
전통적인 한의학에서 보이차는 비장과 위가 몸 전체의 독소를 제거하는 데 이용되어 왔습니다.
보이차에는 비장의 혈액을 깨끗하게 하고 활성산소를 제거하는 데 도움이 되는 단순당과 미생물이 포함되어 있습니다.
보이차를 지속적으로 섭취해서 두통, 또 체내 독소를 제거해 주세요.
5. 보이차 효능: 보이차는 암을 예방할 수 있습니다.
연구에 따르면 보이차를 하나같이 섭취하면 암을 퇴치할 수 있고, 새롭게 암세포의 성장을 막을 수 있다고 합니다.
쿤밍과기대의 한 연구에서 최소한의 부작용으로 특정 종양세포를 목표로 하는 보이차 성분의 능력을 입증했습니다.
뿐만 아니라 보이차가 세포 증식을 억제함으로써 암세포의 성장을 막는 능력이 있다는 것을 발견했습니다.
과학자들은 폴리페놀 성분이 함유된 보이차가 특정 유형의 암 예방과 치료에 잠재적으로 이용될 수 있는 원인이라고 말합니다.
이러한 폴리페놀은 활성산소를 제거하고 불규칙한 세포의 생산을 멈추는 데 도움이 됩니다.
지금 불규칙한 식습관 등으로 인해서 암 발병률이 크게 증가하고 있습니다.
그리고 식습관을 개선하고 보이차를 일관되게 섭취한다면 암을 예방하고 극복하는 힘을 가질 수 있습니다.
6. 보이차 효능: 보이차는 뼈 건강을 지킬 수 있습니다.
나이가 들면서 뼈의 밀도가 낮아지고 약해진다는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다.
특히 나이가 들면서 골다공증 등 심각한 골질환 위험이 높아지고 심하면 장기간 병원에서 치료를 받아야 합니다.
노화 과정에서 비활동적이고 중대한 비타민이나 미네랄 부족을 포함한 뼈 약화에 기여할 수 있으며 흡연이나 음주는 또한 나이가 들면서 뼈에 병이 생기는 원인이 될 수 있습니다.
보이차의 효능 중에 뼈를 튼튼하게 해주는 성분이 들어 있습니다.
지금 동물 연구에서 보이차에 들어 있는 폴리페놀 성분이 더 높은 골질량과 뼈의 힘을 발달시키는 데 도움이 된다는 것을 보여주고 있습니다.
유사 글
스트레스성 위염 증상 예방법 알기쉽도록 정리완료했습니다.
보이차 효능 6가지에 대해 알려드렸습니다. 도움이 되셨길 바랍니다. 다른 정보도 필요하시다면 상단의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.