두통에 좋은 차를 탐구해보도록 하겠습니다. 이 문서를 끝까지 읽으시면 두통에 좋은 차를 이해할 것입니다. 두통에 좋은 차의 지식이 필요하시면 끝까지 읽어주세요. 이제 밑에서 두통에 좋은 차를 알려드리겠습니다.
두통에 좋은 차
혈액검사로 알 수 있는 것 질병 알기 쉽게 준비했어요.
두통으로 일상생활에도 영향을 받는 분들이 있습니다. 일시적인 두통은 금방 낫지만 만성적인 두통은 복통과 구토를 동반할 수 있어 구역질이 나고 일상생활을 어렵게 합니다. 실내외 온도차가 클 때는 몸이 잘 적응하지 못하면 두통이 생기기 쉬우므로 각별히 주의해야 합니다. 그래서 이번에는 두통이 무엇인지, 두통에 효과가 있는 차는 어떤 것이 있는지 함께 알아보겠습니다.
두통입니다.
두통에 효과가 있는 차를 알려드리기 전에 욱신욱신 머리가 아픈 두통이란 무엇인지 알아보겠습니다. 두통이란 머리가 여러 원인에 의해 정상적인 기능을 발휘하지 못하고 머리에 통증이 있는 것을 말합니다. 두통은 두통 자체로 한 질환일 수도 있지만 다른 질환으로 인한 증상일 수도 있기 때문에 두통이 나타나면 진단을 받는 것이 좋습니다.
두통에 좋은 차입니다.
1. 대추차입니다.
대추에는 비타민C 카로틴 칼슘 철인 등이 풍부하여 감기 예방, 피로 해소 신경 완화 등에 도움을 주고 머리를 상쾌하게 하는 효과가 있다고 합니다.
2. 국화차입니다.
국화차에는 눈의 피로를 풀어주고 머리를 맑게 해 두통에 좋다고 합니다.국화차에는 비타민C가 풍부하여 면역력과 노화 예방에도 도움이 됩니다.
3. 목련차요
목련차는 콧물의 흐름을 완화시켜 두통, 비염, 축농증 증상에 효과적이라고 합니다.
4. 계피차입니다.
수족냉증에 좋은 차로도 소개되었던 계피차 계피는 혈액순환에 효과적이므로 수족냉증에 매우 좋고 두통이나 구취제거 충치예방에도 도움이 됩니다. 꾸준히 섭취하면 면역력 강화에도 도움이 된다고 합니다.
5. 감잎차입니다.
감잎차 또는 두통에 좋은 차로 감잎에는 비타민C가 풍부해 감기 예방에 도움이 되며 두통이 있을 때 섭취하면 통증 완화에도 도움이 됩니다. 달여서 먹을수록 비타민C 함량이 많아지기 때문에 2~3회 달여서 드시는 것이 좋다고 합니다.
6. 박하차요
박하는 폐 건강을 지키는 호흡기의 명약이라고 알려져 있습니다. 해열, 소염, 감기, 구토, 두통, 치통, 신경안정에 도움이 되며 각별히 천식환자에게 효과가 있습니다. 박하는 오래 끓이는 것보다 단시간에 빨리 따는 게 좋대요.
7. 결명자차입니다
눈 충혈, 두통, 어지럼증에 효과가 있으며 배변을 원활하게 하는 효과가 있습니다. 단, 결명자에게는 차가운 특성이 있기 때문에 설사를 자주 하거나 몸이 차가운 사람은 피하는 것이 좋다고 합니다.
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두통에 좋은 차를 전달해드렸습니다. 도움이 되셨길 바랍니다. 다른 지식도 필요하시다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것입니다.