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골관절염 증상 원인 치료
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관절은 우리 몸을 움직이고 생활하는 데 중요한 역할을 합니다. 그런데 세월이 지나면서 이런 관절 연골이 손상되거나 변화가 생길 수 있습니다. 이 질환들을 퇴행성 관절염이라고 합니다. 퇴행성관절염 또는 골관절염에 대해 궁금하신 분들은 아래를 참조하시기 바랍니다.
골관절염의 정의입니다.
골관절염은 퇴행성관절질환으로 이용 정도에 따라 점진적인 관절연골 소실, 또 변화하는 증상을 동반합니다. 우리 몸의 관절에는 충격을 흡수하는 관절 연골이 있습니다. 이러한 연골의 변화로 관절을 구성하는 뼈, 인대, 관절막 등에 이차적인 손상이 생겨 통증이나 기능 장애를 일으킵니다.
골관절염은 특정 관절 부위에 발생하는 일차성 관절염과 외상이나 질병, 기형이 원인이 되는 이차성 관절염으로 나눌 수 있습니다. 발생 빈도는 60세 이상부터 크게 높아집니다. 나이가 들면서 발생률이 높아지고 남성보다 여성에게 많이 나타납니다.
골관절염 증상입니다.
대표적인 증상은 관절 통증입니다. 특히 무릎의 경우 계단을 오르거나 내릴 때 통증이 심해집니다. 증상이 진행되면 무릎에 물이 차서 하루 종일 통증이 나타날 수 있습니다. 척추관절, 고관절, 손가락관절 등 다양한 부위에 발생할 수 있으며 통증을 동반합니다. 손가락 마디에 발생하게 되면 손가락 마디가 굵어질 수도 있습니다.
골관절염의 원인입니다.
과거에는 골관절염의 노화 현상이라고 예상하는 경향이 있었지만 최근에는 단순한 노화 현상이 아니라 질환으로 여겨지고 있습니다. 일차성 퇴행성 관절염의 원인은 밝혀지지 않았지만 나이, 유전적 원인, 비만, 성별 등이 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 이차성 골관절염의 원인은 외상, 질병, 기형으로 보고되었습니다.
골관절염의 원인은 발생 부위에 따라 차이가 발생할 수 있습니다. 축구선수처럼 반복되는 작업이나 생활이 지속될 경우 원인이 될 수 있습니다. 또한 무릎의 경우 노화, 성별, 체중이 주요 원인이 될 수 있습니다.
골관절염 치료입니다.
골관절염의 치료는 보존적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있습니다. 이런 치료법은 손상된 연골을 정상화시키는 치료법은 아니지만 증상을 완화시킬 수 있습니다. 치료 방법에 대해서는 아래를 참조하십시오.
1. 보존적 치료입니다.
평소 나쁜 자세나 생활습관 등 관절에 무리가 가는 행동을 자제해요. 이러한 변화는 통증 감소나 관절 손상을 방지합니다. 감량도 비만으로 인한 퇴행성 관절염 예방에 도움이 됩니다. 심한 경우 지팡이나 보조기구를 사용하면 관절에 걸리는 짐을 줄여 효과적이기도 합니다.
지금까지 관절 손상을 회복시키는 약은 나오지 않았습니다. 많은 사람들의 경우 진통제, 소염제 등이 이용되고 있습니다. 비스테로이드성 소염제가 대표적이지만 장기 복용이 필요할 수 있으므로 의사의 처방에 따라 투약되어야 합니다. 이러한 약은 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 신중한 이용이 요구됩니다.
글루코사민, 콘드로이틴 같은 보충제가 연골 성분을 생성한다는 이론이 나오고 있지만 완전히 증명된 것은 아니라고 합니다. 그러나 어느 정도 효과가 있는지 일부는 증명되었습니다고 알려져 있습니다.
2. 수술적 치료입니다.
관절염 증상이 호전되지 않고 변화가 진행되어 일상생활에 심각한 지장을 초래하는 경우에 이루어집니다. 관절경을 이용하여 관절 내부를 세척하고 유리체와 활액막 등을 제거하여 증상을 완화시킵니다. 통증이 적고 회복기간이 빠른 좋은 점이 있지만 완전한 치료는 되지 않습니다.
절골술은 관절의 일부만 증상이 발생할 경우 관절 정렬을 바꾸는 것입니다. 이 밖에도 소파관절성형술, 다발성 천공술, 관절성형술, 관절고정술로 나뉘며 관절염 발생 부위와 특성에 따라 다양한 수술적 치료를 할 수 있습니다.
골관절염 예방 방법입니다.
정상 체중을 유지하고 관절 짐을 줄이는 것이 좋습니다. 무리한 동작이나 나쁜 자세도 관절염을 유발하는 원인이 되므로 주의가 필요합니다. 연골 손상에는 항산화 영양소 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 항산화 영양소에는 비타민C, E, 베타카로틴, 셀레늄 등이 있습니다.
카페인은 하루 2잔 이내에 마시는 것이 좋고 과도한 단백질 섭취는 칼슘 손실을 일으킬 수 있습니다. 칼슘을 공급할 수 있는 우유, 치즈, 멸치, 두부, 콩, 해조류 등을 섭취합니다. 등 푸른 생선, 노른자도 비타민D를 제공합니다.
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골관절염 증상 원인 치료를 전달해 보았습니다. 모두 읽어주셔서 감사합니다. 다른 정보도 필요하시다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.